ฟันของคุณต้องการ
การเสริมสร้างความแข็งแรงที่แตกต่างออกไป
ป้องกันความเสียหายของชั้นเคลือบฟันและเหงือกของคุณในแต่ละวัน โดยทำตามขั้นตอนเพื่อช่องปากสุขภาพดีเหล่านี้
get-stronger-teeth-animated.gif
1. เคลือบฟันด้วยฟลูออไรด์
ขอให้ทันตแพทย์เคลือบฟันที่มีสุขภาพดีของคุณด้วยฟลูออไรด์ ซึ่งจะช่วยให้ชั้นเคลือบฟันแข็งแรงขึ้น และช่วยป้องกันฟันผุ
2. ลดการบริโภค
หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล แป้ง และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสูง
3. โยนแปรงเก่าทิ้ง
เปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณปีละ 3-4 ครั้ง อย่าลืมใช้แปรงขนนุ่มหรือแปรงสีฟันไฟฟ้าที่อ่อนโยนต่อเหงือกและฟัน
4. อย่าแปรงฟันแรงเกินไป
หลีกเลี่ยงการแปรงฟันแรงเกินไป เพราะจะทำให้ชั้นเคลือบฟันสึกกร่อน และทำให้ฟันอ่อนแอลง
5. บ้วนปากให้สะอาดสดชื่น
แปรงฟัน-ใช้ไหมขัดฟัน-บ้วนปาก ให้คุณทำตามกิจวัตรนี้เพื่อป้องกันฟันผุ สมาคมทันตแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา© แนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์* อย่างลิสเตอรีน® เนเชอรัล กรีน ที เพื่อเสริมแร่ธาตุและทำให้ชั้นเคลือบฟันแข็งแรง
บ้วนปากวันละสองครั้งด้วยลิสเตอรีน® เนเชอรัล กรีน ที
เพื่อฟันที่แข็งแรงยิ่งขึ้น
เรียนรู้เพิ่มเติม
*สมาคมทันตแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา©. ฟลูออไรด์. อ้างอิงจาก http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/fluoride
